Усиление созидательной женской энергии с упражнением из Цигун

Мы собираемся использовать созидательную силу, чтобы освободиться. Чтобы быть плавными, увлеченными, открытыми, принимающими. Чтобы все происходило с легкостью. И самое мощное, что мы можем сделать в соответствии с энергией Инь - Цигун. Цигун - та энергия, которая рождает мягкую женскую силу, но она более могущественна, чем мужская, напористая.

Давайте приступим к упражнению. Встаньте прямо. Закройте глаза. Это очень медленное движение. Начните мягко покачиваться вперед-назад. Расслабьте все тело. Этим движением мы подключаемся к нашей собственной «Ци», к нашей пране, к нашей энергии. Вы должны дать разрешение энергии «просканировать» ваше тело. Чтобы она распределилась равномерно. Скажите себе «Я открыта для того, чтобы ты поработала со мной». Обратите внимание на кончики пальцев, чтобы энергия направлялась прямо в них. Это точки меридиан «тройного обогревателя» в китайской медицине. Который представляет собой репродуктивные органы, пупочный центр, сердце и легкие. Этим вы направляете энергию в канал «тройного обогревателя» и стимулируете 72.000 нервных окончаний в пупочном центре, что прекрасно для высвобождения стресса. Теперь позвольте энергии двигать вашими руками вперед и назад. Не нужно качать ими специально.  Спустя время позвольте этой энергии совершать круговые движения руками впереди бедер.

Визуализируйте это. Не двигайте руками. Почувствуйте, словно парите в воздухе, и у вас возникает чувство свободы. За вами присматривают, о вас заботятся. Вам не о чем беспокоиться. Энергия «Ци» заботится о вас. Она выполняет это движение за вас. Вы просто расслабляетесь и принимаете. Всегда помните, что женщины очень сильно защищены, потому что именно они рожают новые поколения. А сейчас также мысленно отведите руки назад, и позволяйте энергии дальше совершать небольшие круговые движения.

Кончики ваших пальцев становятся все тяжелее и тяжелее. Это энергия, стимулирующая точки меридианов, поступающая в нервную систему вашего тела и полностью расслабляющая. Затем уже физически поместите руки на уровне матки и просто стойте так и позвольте энергии руководить вами.

Позвольте «Ци» исцелить вашу матку и все проблемы в отношениях. А также все то, что мы коллективно почерпнули из истории, от наших предков. В конце сделайте глубокий вдох. Выдохните и положите руки на низ живота.

Еще два раза выполните медленный вдох-выдох и опустите руки.

Что ж, это было очень полезно. Надеюсь, вы почувствовали мощь этой созидательной, великолепной энергии, которую мы только что создали. Мы создали ее такой, какой она должна быть.