Любовь к себе
30. Июнь, 2020 в 2:31
Привет. Сегодня мы поговорим об открытии сердца. Что это значит? Как мы можем открыть сердце для любви к себе другим?Обычно я говорю об этом на своих мастер-классах. Правильное направление, позволяющее открыть сердечную чакру - переход от Я к Мы. Когда эгоцентричность сменяется заботой о других, об обществе, о коллективном сознании.
«Чтобы открыть свое сердце для любви, необходимо простить себя за ошибки, за прошлое, за осуждение. Затем нужно простить остальных.» Четвертая чакра об этом — о прощении. Часто мы не можем перестать осуждать себя, этот голос все время повторяет «я недостаточно хороший», «я не любим», «я не мил». Когда сердце закрылось после неудачного опыта и вы проносите это через жизнь, вы не можете почувствовать, что значит быть полностью расслабленным с открытым сердцем, в котором достаточно любви к себе и к другим. Вы не сможете понять, каково это, когда любовь исходит из самого сердечного центра и распространяется на других, по всей Вселенной и за ее пределы. Мы можем почувствовать это в медитации, когда все внимание сосредоточено на сердечной чакре, и мы отправляем этот белый свет из нее себе и вообще всем, кому пожелаем.
«Затем нужно простить остальных. Не надо тянуть эту лямку, отпустите злость, и просто простите. Учитесь ценить других, щедро восхвалять их достижения, а не постоянно указывать на промахи.» Когда друзья делятся с вами своими успехами, возлюбите их заслуги, потому что чем больше вы делаете это, тем больше любви вы дарите себе, и тем больше успеха приходит потом к вам. Но если чужие заслуги вызывают у вас неприязнь, то все это вернется к вам. Это есть основа всего, своеобразный бумеранг. Все люди, которых мы встречаем всего лишь наше отражение.
«Мы сами создаем нашу реальность: все начинается с наших мыслей, поведения, реакций. Чем больше Вы желаете добра другим, тем больше оно к Вам возвращается. Нужно время, чтобы осознать это, но когда Вы это поймете, жизнь станет намного легче и приятнее. Говорите это другим людям, тогда это же Вы будете говорить и себе: «Ты не представляешь, какой(ая) ты красивый(ая) и чудесный(ая). Я ценю то, что ты делаешь, я горжусь тобой!» Ищите в других хорошее, и вскоре Вы начнете замечать это и в себе. Многие люди говорят: «Я не хочу вступать ни в какие отношения, пока не разберусь в себе», но самый лучший способ разобраться в себе — это через отношения!» Это очень важно: многие люди говорят, что не состоят в отношениях, они разбираются с собой, но человек, которого вы встречаете — это ваше отражение и он именно то, что нужно вам сейчас и через него вы познаете себя. Поэтому пребывать в отношения — это прекрасно. И не столь важно успешны они или нет. Через них вы учитесь. Вся жизнь — школа.
«Так что просто осознайте то, как вы реагируете на людей и чего им желаете. Это непросто, но начните с малого. Со всеми отношениями трюк состоит в том, что не стоит концентрироваться на другом человеке, пытаться изменить его. Вместо этого, сфокусируйтесь на себе, и поменяйте свое отношение.» Мы все время думаем, что можем изменить другого человека, концентрируем на нем свое внимание, но нет, изменения начинаются с самого себя. Продолжайте менять себя, становиться лучшей версией себя, и тогда вы увидите результат. Это можно отследить по тем людям, которых вы будете встречать. Новые люди, с которыми вы знакомитесь и начинаете общаться, отражают ваше новое Я.
Все здесь о любви. Давайте любить себя, других, природу и вообще все, что происходит. Мы должны простить и увидеть послание, которые получаем и через него научиться чему-то.
