Перемены
21. Июнь, 2020 в 23:46
Привет. Сегодня, как я и обещала, мы будем продолжать изучение чакр. На прошлой неделе мы говорили о страхе, который связан с 1 чакрой. Сегодня мы поговорим об отношениях — одной из составляющих второй чакры. Я вновь прочитаю вам отрывок из моей книги и мы можем это обсудить, потому как я уже говорила, что сейчас не путешествую.Отношения. Боже, что происходит с ними сейчас... дисгармония — вот, что происходит, она внутри нас. Прежде чем указывать на другого пальцем, обратите внимание на свою руку: три пальца указывают на нас самих. Я говорю о том, что указывая на других (обвиняя их в чем-то), вы на самом деле разговариваете с самими собой. Это палец указывает на вас самих. Самокритичность, самообвинения... Все мы слышим эти голоса. Но откуда они исходят? Я все время говорю о подсознании, о той кассетной ленте, которая прокручивается снова и снова. И это не дает нам жить полной жизнью. То, что мы слышали, записывается от рождения до 7 лет, и продолжает прокручиваться. Мы должны нажать на «стоп». Йога, пранаямы, упражнения, мантры помогают нам остановить эту пленку, остановить появление этих мыслей. Говоря об этом, хочу вспомнить ситуацию с моими детьми, которая произошла на прошлых выходных. Они обе рядом и я люблю, когда они рядом со мной, но я слишком остро среагировала и не остановила себя. Мысли побежали, пленка включилась и я учу вас, но самой не удалось остановиться в этот момент. Это просто случилось. Я не идеальна и не святая, и не всегда могу поступать именно так, как учу вас. Иногда такое случается и я по-настоящему строга к себе, почему я не прекратила этого. Затем я беру себя в руки и думаю о том, что это нормально. Нормально совершать ошибки. Мы здесь для ошибок, для падений и взлетов. Мы должны принимать свои ошибки, должны делать это вместо обвинения других. Это и есть указание пальцем на себя. То, что сейчас происходит (бунты, протесты) — все это от внутренней дисгармонии. Мы сравниваем себя с другими: «у тебя есть больше, у меня меньше, почему?». И мы начинаем злиться и вот что и почему происходит сейчас. Нам нужно разобраться с этой злостью. Я дам вам упражнение, которое стоит выполнять, когда вы не можете остановиться, когда вы полны злобы, возмущения, страха, которое поможет сказать всему этому нет. Это своего рода сильный мужской способ сказать нет.
В Вин Чунь мы очень много работаем с предплечьем, оно служит щитом. Вы делаете шаг вперед правой ногой и поднимаете предплечье, говоря «Нет». Затем возвращаетесь обратно. Теперь левая рука вперед и уверенное «Нет». (с пятой минуты) Вы говорите «нет» этим голосам, злости, сравнению себя с другими.
Я собиралась поделиться с вами тем, что пришло время изменений, потому как это тоже часть второй чакры. Творческий путь, как прийти к успеху, не теряя при этом увлеченности, ведь это очень часто происходит. «Я была приучена читать только ноты, которые вижу перед собой, поэтому, когда Эд — друг и так же музыкант — предложил мне написать что-то свое, мне эта идея показалась сумасшедшей и запретной…» Вы должны понять, что когда ты играешь классическую музыку, ты строго следуешь правилам, которые я так ненавижу, но с которыми справилась. И тогда я встретила дорогого друга Эда, которые сказал, что ты можешь сочинять композиции, все уже есть в твоих руках. Я сказала да, но для меня это запретно. Тогда он ответил, что я должна просто отпустить и позволить всему случиться. Я положила руки на клавиши, и почувствовала, как пальцы сами двигаются. Вот о чем я пишу в этой главе — какими сумасшедшими и сложными бывают перемены. И по началу нам кажется, что мы не сможем этого сделать, но конечно же, вы сможете! Я говорю об этом потому что сейчас мы встречаемся с изменениями лицом к лицу и ничто уже не будет прежним. Давайте примем перемены, справимся со всем этим, давайте использовать всевозможные инструменты для этого. В следующий раз мы поговорим о силе воли.