Перейти к основному содержимому
Mayafiennes.com
  • Главная
  • Понедельники с Маей Файнс
  • Упражнения
  • Медитации
  • Цитаты
  • Рецепты
  • Майя рекомендует
  • FAQ
  • Прочее

Намерение: хороший сон

27 декабря, 2017 в 17:40
Очень много людей страдает от бессонницы или от пробуждения посреди ночи. Если вы плохо спите, вы не отдыхаете и ваш организм не успевает восстановить свои силы. Поэтому следующее намерение на Новый год - это ХОРОШИЙ СОН. Вот что поможет вам заснуть:

Сложите руки в позу молитвы
Глаза приоткрыты на 1/10
Вдох и затем задержите дыхание, мысленно повторяя Вахе Гуру 8 раз
Затем выдох, и снова задержите дыхание, мысленно вибрируя Вахе Гуру 8 раз
Продолжайте столько, сколько посчитаете нужным
Сайт создан с Mozello - самым удобным онлайн конструктором сайтов.

Создайте свой веб-сайт или интернет-магазин с Mozello.

Быстро, просто, без программирования.

Сообщить о нарушении Подробнее