Намерение: хороший сон
27 декабря, 2017 в 17:40
Очень много людей страдает от бессонницы или от пробуждения посреди ночи. Если вы плохо спите, вы не отдыхаете и ваш организм не успевает восстановить свои силы. Поэтому следующее намерение на Новый год - это ХОРОШИЙ СОН. Вот что поможет вам заснуть:Сложите руки в позу молитвы
Глаза приоткрыты на 1/10
Вдох и затем задержите дыхание, мысленно повторяя Вахе Гуру 8 раз
Затем выдох, и снова задержите дыхание, мысленно вибрируя Вахе Гуру 8 раз
Продолжайте столько, сколько посчитаете нужным